腿抽筋是不是缺钙？
很多人在出现腿抽筋后的第一反应就是补钙，可往往效果欠佳。
“腰酸背痛腿抽筋得补钙”，这是人们熟知的广告语。
所以不少中老年人有了腿抽筋的毛病，就盲目吃钙片，喝骨头汤。其实，腿抽筋未必是缺钙，有相当一部分中老年人发生腿抽筋与腿部血液循环不良有关，尤其到冬季人体血液黏稠度增加，这类病人就更为多见。
抽筋其实在医学上就叫做肌肉痉挛，是指肌肉突然不自主的强直收缩的现象，这种情况一般都会疼痛难忍，非常非常的不舒服。很多中老年人经常会在睡觉的时候痛醒。
腿抽筋是不是缺钙？来源于零度电脑知识网
“腰酸背痛腿抽筋得补钙”，这是人们熟知的广告语。
所以不少中老年人有了腿抽筋的毛病，就盲目吃钙片，喝骨头汤。其实，腿抽筋未必是缺钙，有相当一部分中老年人发生腿抽筋与腿部血液循环不良有关，尤其到冬季人体血液黏稠度增加，这类病人就更为多见。
抽筋其实在医学上就叫做肌肉痉挛，是指肌肉突然不自主的强直收缩的现象，这种情况一般都会疼痛难忍，非常非常的不舒服。很多中老年人经常会在睡觉的时候痛醒。
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