怎么控制放屁？如何少放屁？

来源：零度网作者：网络知识发表日期：2017-02-05 10:24

怎么控制放屁？如何少放屁？

“不要憋得太久，这可能会让易感人群感到疼痛甚至得上IBS，”Stanton说，“避免使用膳食纤维可能会减少屁的产生，但是膳食纤维在很多方面都非常重要，比如降低患结肠癌、痔疮，以及憩室病的风险等。燕麦和许多水果中的可溶性纤维可以促进肠道中“好”细菌的增长，这些细菌可以产生短链的脂肪酸，由肠道吸收后可以降低胆固醇和血糖水平，减小结肠癌患病几率。”

Levitt还尝试过让受试者在持续一周的时间里每天吃四次活性炭，结果表明吃活性炭对控制屁的气味和量没有任何作用。

因此，如果你想少放屁，除了不吃膳食纤维这个不推荐的方法外，唯一的选择可能就是“别吞下太多的空气”。

所以，只要屁不会造成你生理上的疼痛，你和你身边的人都应该学会宽容一些。

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