最短命的10种活法:口味重,爱吃咸和辣

口味重,爱吃咸和辣

吃得咸，吃得辣，许多人都贪图味蕾的刺激！不过当你舌头舒服了，你身体很可能就不舒服了~~~

伦敦大学一项研究结果发现，一个人每天多摄入1克盐(正常成年人每天应不超过6克盐)，肥胖的风险也会增加25%。

中南大学湘雅二院营养科教授唐大寒表示，吃得过咸，容易引发高血压，而高血压是很多心血管疾病的元凶！

至于爱吃辣，适当的辣椒当然是不错的，不过要是过辣，那就伤身了！

中国疾病预防控制中心教授李蓉说过，过辣会刺激胆囊，尤其慢性胆囊炎、胆石症的人。

辣椒素的刺激，还会使胃肠黏膜充血水肿，胃肠蠕动剧增，影响消化功能的恢复。

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