将Outlook的邮件导入Foxmail
这个过程比较简单。如果使用的Foxmail是最新的7.0版本，那么导入Outlook邮件的操作是，从文件菜单选择“导入→Outlook个人文件夹文件”，在随后打开的对话框选择相应的.pst文件，单击“导入”按钮即可将整个文件夹一次导入。如果只需要导入部分邮件，可以选择“文件→浏览PST邮件”，打开相应的.pst文件，此时会打开“浏览PST邮件”窗口，选定相应的邮件，单击工具栏上的“复制到”按钮，选择目标文件夹复制即可（图1）。
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将Foxmail的邮件导入Outlook
由于邮件的存储架构不同，因此Foxmail的邮件无法直接导入Outlook，这里需要分两种情况进行操作。
如果你使用的是Windows XP系统，那么可以使用Outlook Express进行中转：在Foxmail中选定邮件，依次选择“文件→导出→邮件”，在随后打开的对话框指定保存路径，即可获得相应的*.eml文件；打开Outlook Express，将*.eml文件直接拖拽到Outlook Express的收件箱或其他文件夹即可完成导入；打开Outlook，依次选择“文件→打开→导入”，打开“导入和导出向导”对话框，单击“下一步”按钮导入邮件（图2）。
如果使用的是Windows 7，由于系统已经不再提供Outlook Express，因此需要借助Windows Live Mail作为中转站：打开Windows Live Mail，添加与Outlook相同的邮件账户，例如Sina，在这里创建一个临时文件夹用来存储从Foxmail导出的*.eml文件，例如Foxmail，当然也可以使用其他的名称；退出Windows Live Mail，打开资源管理器，依次定位到[\Users\Administrator\AppData\Local\Microsoft\Windows Live Mail\Sina\Foxmail]，将相应的*.eml文件复制过来。
打开Windows Live Mail，现在可以在Foxmail文件夹发现刚才复制过来的邮件，依次选择“文件→导出电子邮件→邮件”，在随后打开的“Windows Live Mail导出→选择程序”对话框选择Microsoft Exchange，连续单击“下一步”按钮，此时会要求选择邮件文件夹，这里请选择“选定的文件夹”（图3），选择“新浪邮箱→Foxmail”，确认之后即可完成导入。
现在打开Outlook，我们已经可以在这里发现Foxmail文件夹，其中的邮件自然就是从Foxmail导出的邮件。
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